|
Aedvilja wok
- 100 g lillkapsast
- 100 g brokolit
- 100 g rohelisi herneid
- 100 g oakaunu
- 1 suur sibul
- soola maitse
järgi
- 50 g rõõska
koort
- 2-3 tl mädarõigast
- sojakastet
- rosépipart
(7-8 tera piisab)
- ürdisoola (ärge üle
pakkuge)
- basiilikat
(parem, kui on värske, aga ka kuivatatud sobib)
- viie pipra segu
- õli
praadimiseks
Aedvili võib olla nii värske kui ka külmutatud,
aga nitte konservist. Sibul praadida õlis pehmeks ja lisada
aedviljad ning lisada sojakste ja maitseained. Kui aedviljad on keskmiselt
pehmed kallata peale rõõsa koorega segatud mädarõigas
ja kuumutata seni, kui kõik viljad on pehmed. NB! Pole üldse
paha, kui midagi ka krõmpsuma jääb. Sobib söömiseks
lihaga või ka eraldi toiduna.
|